皮肤粗糙如树皮可能与缺乏维生素 A、维生素 E、维生素 C、胶原蛋白、水分等有关。还可能受生活习惯、环境因素等影响。 1.维生素 A：它能促进皮肤细胞的生长和修复，缺乏时皮肤容易干燥粗糙。可通过食用胡萝卜、南瓜等补充。 2.维生素 E：具有抗氧化作用，能保护皮肤免受自由基伤害。杏仁、黑芝麻等食物富含维生素 E。 3.维生素 C：有助于胶原蛋白合成，增强皮肤弹性。橙子、草莓等水果是良好来源。 4.胶原蛋白：能让皮肤保持紧致和弹性。猪蹄、鱼皮等食物含有一定量的胶原蛋白。 5.水分：水分不足会使皮肤干燥。每天保证充足的饮水量很重要。 6.生活习惯：长期熬夜、压力大等不良生活习惯也会影响皮肤状态。应保持规律作息，适当运动，减轻压力。 7.环境因素：长期暴露在干燥、污染的环境中，皮肤易受损。注意防护，使用保湿护肤品。 改善皮肤粗糙需要综合调理，注意饮食均衡，养成良好生活习惯，做好皮肤护理。若皮肤问题严重，建议及时就医。

你好：这种情况你最好听临床医师的意见，我们没有亲自检查，很多检查结果都不了解，很难提供治疗方案，最好是请专家会诊决定，平时注意水分的补充好吧，用点鱼肝油试试。

朋友你好，以目前的情况来分析，注意补水,去皮肤科看看.