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回答1
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王庆松 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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你好,运动是最好的减肥方法,不吃饭的方法是不正确的,会导致消化系统疾病,这种情况建议正常饮食,另外,每天坚持一个小时以上的运动,祝您健康
2015-12-14 03:35
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回答2
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刘浩庆 医师
肇庆市大旺开发区医院
一级
全科
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您好,您的情况考虑标准体重是56.7kg左右,您的体重是偏重,可以服用荷叶或是普洱,可促进脂肪代谢,起到降脂清热的作用。同时注意低盐低脂清淡饮食。建议脾胃虚寒,胃部疾病患处不宜服用荷叶,普洱适合大部分人服用。
2015-12-14 05:51
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回答3
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于学晖 药师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
营养科
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1,你要是运动减肥效果不明显,我估计你就是饭量比较大,运动量再大也抵消不了摄入的热量,你适当控制饭量,再坚持运动。靠少食多餐,用蔬菜代替一部分主食,
2015-12-14 09:16
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回答4
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张建国 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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健康指导:您好。您的身高和体重比例,并不是超过很多的,不用过于担心。荷叶对于身体有着很好的作用,利水下尿,加速代谢,但是,不能长期的饮用,否则,会导致身体寒凉的。普洱茶,也有很好的保健作用,其中的茶多酚,茶单宁等都可以起到很好的作用。只要是你的肠胃对于茶没有不适,就可以喝的。
2015-12-14 17:24
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