髌骨粉碎性骨折术后康复方法咨询
髌骨粉碎性骨折手术后石膏板26天拆除现在膝盖感觉僵硬活动一会就好一些弯曲度平坐和膝盖成直角每天练习2小时再弯曲大些就比较困难骨折到现在45天怎么练习曾经治疗情况和效果：现在用正骨中药成药苍术丸西药迈之灵拜阿司匹林.想得到怎样的帮助：正确康复方法（）
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肖起涛 主治医师
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内科
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髌骨粉碎性骨折术后康复需要综合多种方法，包括适度活动、物理治疗、药物辅助、饮食调整、心理调适等。 1.适度活动：在医生指导下，逐渐增加膝关节的屈伸活动，可先进行小幅度的屈伸，再慢慢加大角度。每次练习后适当休息，避免过度疲劳。 2.物理治疗：如热敷、按摩等，促进血液循环，缓解肌肉紧张。热敷时注意温度适宜，避免烫伤。 3.药物辅助：可使用一些促进骨折愈合和减轻炎症的药物，如仙灵骨葆胶囊、接骨七厘片、骨肽片等，但需遵医嘱。 4.饮食调整：多摄入富含蛋白质、钙和维生素的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼肉、新鲜蔬菜和水果，有助于骨折恢复。 5.心理调适：保持积极乐观的心态，避免因康复进展缓慢而产生焦虑、抑郁情绪。 髌骨粉碎性骨折术后康复是一个渐进的过程，需要患者有耐心和毅力，按照医生的建议进行科学合理的康复训练。
2025-01-14 05:19
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回答1
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王庆松 医师
家庭医生在线合作医院
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全科
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这种情况主要是由于长时间患肢固定不动创伤等等原因关节长期处于一种姿势从而造成关节的挛缩粘连僵硬等等需要加强功能锻炼主动和被动活动关节循序渐进配合中药烫洗按摩理疗等等可以促进恢复
2015-12-13 23:41
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什么是髌骨骨折? 髌骨是膝关节的重要组成部分，是人体中最大的籽骨。髌骨通过杠杆作用能使股四头肌力量提高约30%，尤其在伸直膝关节的最后10°-15°时，髌骨的作用更显重要。髌骨骨折后如处理不当将会严重影响膝关节的活动，甚至造成终生残疾。由于髌骨切除后可导致永久性的膝关节功能受限。伸膝力量减弱，并可引起股四头肌萎缩。因此髌骨骨折后应尽量保存髌骨的完整，不主张进行髌骨切除。髌骨与股骨内外髁的前方形成髌股关节，髌骨骨折后应尽量恢复关节面的平整，以减少创伤性髌股关节炎的发生。 查看全文»
