腰椎突出是一种常见的脊柱疾病，治疗方法包括保守治疗、物理治疗、药物治疗、手术治疗等。常见的保守治疗如卧床休息、佩戴腰围；物理治疗有牵引、按摩等；药物治疗能缓解症状；严重时可能需要手术。 1.保守治疗：患者应注意休息，避免长时间弯腰和重体力劳动，可适当卧床休息，佩戴腰围给予腰部一定的支撑和保护。 2.物理治疗：牵引治疗可增加椎间隙宽度，减轻椎间盘压力。按摩能缓解肌肉紧张，改善局部血液循环。 3.药物治疗：非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠等，可减轻炎症和疼痛；肌肉松弛剂如氯唑沙宗，能缓解肌肉痉挛；神经营养药物如甲钴胺，有助于神经功能的恢复。 4.中医治疗：包括针灸、推拿等中医疗法，对缓解症状有一定帮助，但需在正规医疗机构进行。 5.手术治疗：当保守治疗无效，症状严重影响生活，如出现大小便失禁、下肢无力等，可能需要手术治疗，如椎间孔镜手术等。 总之，腰椎突出的治疗方法需根据患者的具体病情选择合适的方案。患者应及时就医，遵循医生的建议进行治疗，并注意日常生活中的保养。

目前腰椎间盘突出的保守治疗方法很多，有按摩，针灸，理疗，推拿等。中医用辨症用药的方法来治疗本病的，这是根据病人的身体情况和病变情况，经过四诊八纲辨症开出的方药，经成药效果要理想的多，常用的中成药腰痛宁等，丹鹿通督片等。常用的方子有颈腰骨康汤加减等。注意事项如下：一：睡硬板床.睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力.二：注意腰间保暖,尽量不要受寒.白天腰部戴一个腰围（护腰带）,强腰背部的保护,同时有利了腰椎病的恢复.三：平时不要做弯腰又用力的动作（如拖地板…）,急性发作期尽量卧床休息,疼痛期缓解后也要.注意适当休息,不要过于劳累.,以免加重疼痛.四：平时提重物时不要弯腰,应该先蹲下拿到重物,然后慢慢起身,尽量做到不弯腰.五：急性发作期尽量卧床休息,疼痛期缓解后也要.注意适当休息,不要过于劳累.,以免加重疼痛.可以用腰痛宁，丹鹿通督片治疗的。如果效果不很理想，可以用颈腰骨康汤辨症加减用药治疗的。

建议你选择针灸、推拿，选择中医加平时的积极锻炼效果会很好。另外对腰突的保守治疗还有胶原酶溶解，臭氧溶解等方法，这类方法效果较快且术后复发几率小。日常生活中，腰突患者要注意宜睡硬板床，久坐、久立时可佩带腰围保护器，还应避免腰部过度扭曲或劳累受风寒。