脾气这个问题是天生的，当然也与后天的环境有关系。这个是没有药方可以治的，因为您又没有表现出来上火这时候只能说明您太强势了，听不进别人话，不从别人角度思考，当然您能感受到这个问题，说明您也很明事理。你想想，如果别人那样对您工作或是玩中的一点失误就骂您受得了吗，这样一想，也许您会收敛一些。

心理分析：根据你现在的描述狐妖考虑是缺钙缺锌或是更年期的表现心理指导：现在注意休息和营养，最好保持良好的心态，多吃水果和蔬菜，同时养成良好的休息习惯，同时可以服用葡萄糖钙加锌口服液进行调理

根据你现在的描述狐妖考虑是缺钙缺锌或是更年期的表现现在注意休息和营养，最好保持良好的心态，多吃水果和蔬菜，同时养成良好的休息习惯，同时可以服用葡萄糖钙加锌口服液进行调理。

心理分析：你好，感谢你的咨询，根据你的描述，你容易发火，和你比较暴躁的性格有很大关系。心理指导：建议练练瑜伽或者冥想，调节自己的脾气，发火时做几个深呼吸平复心情。

心理分析：您好，根据您的描述，您这样子的情况有可能是抑郁症。易激惹是抑郁症的一个典型的主诉症状。心理指导：典型症状：几乎整天心境抑郁，几乎天天如此；对日常活动缺乏兴趣或愉快感；精力减退，易疲劳。附加症状：缺乏自信心或自尊；不合情理的自责；反复出现自杀或想死的念头；思维能力减退，注意力不集中；精神运动性改变，激越或迟滞；睡眠障碍；食欲改变。请问您除了易激惹以外还有别的症状么？如果有，建议您尽早到医院进行治疗。