脸上长痘可能由多种因素引起，如内分泌失调、不良生活习惯、皮肤清洁不当、饮食不合理、精神压力大等。 1.内分泌失调：体内激素水平失衡，尤其是雄激素分泌过多，可能导致皮脂分泌增加，引发痘痘。这种情况需要调整作息，保持充足睡眠，必要时就医检查激素水平。 2.不良生活习惯：长期熬夜、睡眠不足，会影响皮肤的新陈代谢，容易长痘。应养成早睡早起的习惯。 3.皮肤清洁不当：面部清洁不彻底，油脂、污垢堵塞毛孔，容易滋生细菌引发痘痘。要选择适合肤质的洁面产品，早晚清洁面部。 4.饮食不合理：高糖、高脂肪、辛辣食物的摄入过多，可能刺激皮脂腺分泌。应多吃蔬菜水果，保持饮食清淡。 5.精神压力大：长期处于紧张、焦虑状态，会影响内分泌，导致痘痘产生。要学会放松，通过运动、听音乐等方式缓解压力。 总之，祛痘需要综合调理。如果痘痘严重，建议及时就医，医生可能会开一些外用药物，如维 A 酸乳膏、过氧化苯甲酰凝胶、夫西地酸乳膏等。同时要注意遵医嘱用药。

你好，爱美之心人皆有之啊，特别是你们这个年龄的小姑娘。如果你只是皮肤黑，这个不用服用药物，只要在以后的生活中注意一下，比如说：日常饮食中注意不吃会让黑色素长出的食物，比如：芒果、香菜、南瓜、胡萝卜、芹菜、木瓜等;相反，牛奶、维他命C胶囊、豆浆、杏仁这一些都是美白食物；洗脸护肤的时候使用具有美白效果的化妆品，一个星期敷一至两次面膜，这些都是有效的。