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睡觉经常醒怎么办?

我今年30岁,然后我一直都有一个毛病。就是睡觉会经常醒来。就是只有一点点小声音我就会被吵醒。而这非常影响我的睡眠质量,然后也让我的白天工作无法集中注意力。睡觉经常醒怎么办呢?

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    胡向耘 副主任医师

    南昌大学第四附属医院

    三级甲等

    儿科

    考虑是平时对声音过度敏感造成的,还有就是工作过度紧张忙碌大脑没有时间休息,还要平时睡眠不好,尽量保持环境安静,可以戴上耳塞,放松一下,神经衰弱会有影响的,轻松,保持乐观的精神,可以睡前听音乐,看一些轻松的电视剧或影片,可以睡前小辐度的运动。

    2019-01-26 15:13
  • 回答3

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    赵蕾 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    内科

    您好,根据您的描述,宝宝可能是得了头颅血肿。由于在分娩过程中,头盆不称、胎位不正、胎头抵达骨盆壁时头部受产道的骨性突起部位(如骶骨岬、耻骨联合)的压迫,产钳助产牵引而受伤,胎儿本身体质所引起。小的血肿无需治疗,一般2-3个月可以自行吸收。较大的血肿可能需要适当加压包扎或抽液,避免血肿机化。建议您给宝宝合理喂养,多喝水,勤换尿布,保持合适的室内温湿度,避免宝宝睡觉时压迫头颅血肿部位。定期查体和预防接种,祝宝宝健康成长。

    2015-12-14 19:34
  • 回答2

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    肖起涛 主治医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    内科

    有可能是宝宝出现了头颅血肿,可能是分娩时候挤压引起的可以检查一下b超确诊,一般是出生后就有,一直没有注意

    2015-12-14 16:24
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赖兴兵

赖兴兵 / 主任医师

擅长:多动症、抽动症、学习障碍、厌学、注意力缺陷、遗尿、癫痫、自闭症、语言发育迟缓、语言障碍、智力低下、精神发育迟缓、矮小症、肥胖症、性早熟、小儿脑瘫、脑发育不良等儿童常见疑难慢性疾病。

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李辉

李辉 / 主任医师

擅长:青少年儿童矮小症、性早熟、遗传性矮小、特发性矮小等。

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蔡晓竹 / 主任医师

擅长:多动症、学习困难、注意力缺陷、感统失调、抽动症、智力发育落后、儿童心理。

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