手筋疼可能由多种原因引起，如外伤、劳损、炎症、神经受压、腱鞘炎等。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。
1.外伤：手部受到外力撞击或扭伤，可能导致筋腱损伤，引起疼痛。这种情况应及时休息，避免进一步活动加重损伤，可在受伤 24 小时内冷敷，24 小时后热敷。
2.劳损：长期过度使用手部，如频繁打字、搬重物等，会使手部筋腱疲劳、受损。需要减少手部活动，适当按摩放松。
3.炎症：手部筋腱周围发生炎症，如腱鞘炎，会出现疼痛、肿胀。可外用双氯芬酸二乙胺乳胶剂，口服布洛芬等消炎镇痛药。
4.神经受压：颈椎病变或周围神经病变，可能压迫神经，导致手部筋疼。要针对病因治疗，如颈椎牵引、营养神经的药物如甲钴胺。
5.腱鞘炎：多由于手部活动频繁，腱鞘长期摩擦引起。轻度可通过休息、热敷缓解，严重时可能需要手术治疗。
总之，手筋疼的原因较多，如果疼痛持续不缓解或加重，应及时到正规医院的骨外科就诊，进行相关检查，如 X 线、磁共振等，以明确病因，采取针对性的治疗措施。同时，在日常生活中要注意手部的休息和保养，避免过度劳累。

筋疼首先考虑拉伤即肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。肌肉拉伤后，拉伤部位剧痛，用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块，触疼明显，局部肿胀或皮下出血，活动明显受到限制。筋部拉伤的治疗过程分三步：整体放松。局部按摩。整体梳理放松。找到痛处手指用力按下，力道透过肌肉，寻找有硬度的筋，用掌根螺旋状揉搓，将该处瘀血化至四周，当瘀血被化掉，自然不会再痛。

可以是受伤、过份劳损(尤其见于手及手指)、骨关节炎、一些免疫疾病，甚至是感染也有可能引起的。一些需要长期重复劳损关节的职业如打字员、器乐演奏家、货物搬运或需要长时间电脑操作的行业等，都会引发或加重此病，所以要特别注意休息。腱鞘炎治疗外用腱鞘炎痛'舒'贴有很好治疗作用。养成劳作后用温水洗手的习惯，避免用拇指及手指抓取沉重物件。；’

你好，你的这个情况，应该是手腕部位的韧带慢性劳损所导致的症状。这个情况，可以到当地中医院的针灸科，进行中医针灸、穴位注射等治疗，会有不错的效果。祝你健康快乐！

你这个情况建议你最好还是及时就诊拍片检查一下看是否存在骨刺的关系.没有问题的话考虑是肌肉劳损,建议你可以选择局部封闭镇痛治疗,效果应该不错

你好，出血这种状况，一般多见于手腕部软组织损伤。所以建议你注意休息，可以对患处进行适当热敷，然后再吃点舒筋活血片就会好的。