影响身高的因素较多，包括遗传因素、营养状况、睡眠情况、运动锻炼和疾病影响等。 1.遗传因素：父母的身高对子女身高有重要影响。若父母身高较高，子女通常有更大的长高潜力；反之则可能相对较小。 2.营养状况：充足且均衡的营养是生长发育的基础。蛋白质、钙、维生素 D 等摄入不足，会影响身高增长。 3.睡眠情况：生长激素在夜间睡眠时分泌旺盛。长期睡眠不足或质量差，会阻碍身高发育。 4.运动锻炼：适当的运动，如篮球、跳绳等，有助于刺激骨骼生长。 5.疾病影响：某些疾病，如生长激素缺乏症、甲状腺功能减退等，可能导致身高异常。 14 岁还有一定的生长空间，但具体能长多高难以准确预测。建议保持良好的生活习惯，如有疑虑可就医检查。

健康指导：这个能长多高是没有办法预测的，你只能尽力而为建议你在日常生活中注重食物搭配合理注重食物的多样化，不要偏食挑食，尤其应当多补充一些富含优质蛋白质和钙质的食物，另外每天要坚持进行一些体育锻炼。

还是不一定的，还是与你发育情况有关系的，您还是需要注意饮食营养慢慢调养的，祝您身体健康！

健康指导：这要看你的身体情况了，首先到医院拍骨龄片，看看发育的情况，另外生活中要做到：良好的睡眠习惯，因为人在夜间深睡时分泌生长激素，10点前睡觉。平衡的膳食，不挑食，不厌食，多食用含锌、含钙、含维生素C的食物。适当的运动。运动促进生长激素的分泌。心态平和。