口香糖咽下去粘在嗓子里有异物感，可通过饮食调整、多喝水、服用药物、催吐尝试、就医处理等来改善，促进其排出或缓解不适。 1. 饮食调整：适当吃一些富含膳食纤维的食物，如芹菜、韭菜、香蕉等，促进胃肠道蠕动，帮助口香糖排出。 2. 多喝水：多喝水能润滑胃肠道，有助于口香糖的移动和排出。 3. 服用药物：可以在医生指导下服用促进胃肠动力的药物，如多潘立酮片、莫沙必利分散片、伊托必利片等，但需注意遵医嘱。 4. 催吐尝试：用手指按压舌根，刺激咽反射，尝试催吐，但动作要轻柔，避免损伤咽喉。 5. 就医处理：如果异物感持续不缓解或出现其他不适症状，如呼吸困难、胸痛等，应及时就医，医生可能会通过喉镜等检查明确情况，并采取相应的处理措施。 一般情况下，口香糖咽下去后会随着胃肠道的蠕动排出体外，但如果引起明显不适，要及时采取适当的方法处理或寻求医疗帮助。

你好,考虑咽喉炎引起的,治疗时应以寻找病因,预防为主.应戒除烟酒,消除外界各种不良因素.用台漱剂漱口,局部涂碘甘油.有滤泡形成者可行激光手术.也可采用中药治疗.如胖大海泡茶饮用等.预防：锻炼身体,增强体质.预防上呼吸道感染,防止慢性咽炎急性发作.注意口腔和鼻腔卫生,防治口,鼻疾病.注意饮食卫生,保证身体营养平衡,少吃过热,过冷及辛辣刺激食物,保持大便通畅.因为慢性咽炎疗程长,疗效慢,不容易完全治愈.需要认识.不需要担心.保持心情舒畅很重要.