骨膜磨损是一种常见的骨骼疾病，通常由多种原因引起，如年龄增长、过度运动、外伤、肥胖、关节疾病等。它会导致疼痛、肿胀、活动受限等症状，严重影响生活质量。 1.年龄增长：随着年龄的增加，骨膜的营养供应减少，修复能力下降，容易出现磨损。 2.过度运动：长期高强度或不正确的运动方式，会使骨膜反复受到摩擦和冲击，造成损伤。 3.外伤：直接的外力撞击或扭伤，可能损伤骨膜。 4.肥胖：身体过重增加了关节的负担，骨膜承受的压力增大，易发生磨损。 5.关节疾病：如关节炎等，炎症会累及骨膜，导致其受损。 总之，骨膜磨损需要引起重视。患者应注意休息，避免过度活动，控制体重。治疗方法包括药物治疗（如布洛芬、双氯芬酸钠、氨基葡萄糖等）、物理治疗、手术治疗等。建议及时到正规医院的骨科就诊，遵循医生的建议进行治疗和康复。

建议平时少运动，减少进一步损害建议平时少运动，减少进一步损害建议平时少运动，减少进一步损害

你好，你所说的情况来看，老人多见于老年性骨关节炎建议你可以去中医医院针灸科就诊进行康复理疗处理比较好

您好！您的情况是骨膜磨损。这是一种老化的过程，只能是缓解，建议你到医院骨伤科就诊，可以结合云南白药喷雾剂之类的帮助活血化瘀止痛。这是一个慢性病，因此治疗也是比较长的，平时站立的时间一定不要太长。三分治疗七分养，平时注意保暖，注意不要做剧烈的运动。