髌骨软化症是常见的膝关节疾病，其治疗方法包括非手术治疗和手术治疗。非手术治疗有休息与制动、物理治疗、药物治疗、康复训练、佩戴支具等；手术治疗则适用于病情严重者。 1.休息与制动：减少膝关节的活动，避免剧烈运动和长时间负重，让髌骨得到充分休息。 2.物理治疗：如热敷、冷敷、超短波、微波等，可缓解疼痛和炎症。 3.药物治疗：口服非甾体抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等，减轻疼痛和炎症。也可关节腔内注射玻璃酸钠，增加关节润滑。 4.康复训练：加强股四头肌的力量训练，如直腿抬高、静蹲等，增强膝关节稳定性。 5.佩戴支具：使用髌骨固定支具，限制髌骨异常活动。 6.手术治疗：包括髌骨软骨切削术、髌骨成形术等，适用于保守治疗无效、症状严重者。 髌骨软化症的治疗需根据病情选择合适的方法，患者应在医生指导下进行治疗，并注意日常膝关节的保护。

1、已经明确诊断为髌骨软化症；2、正确的治疗方法以及平时注意事项等。髌骨软化症主要是髌骨软骨的退行性改变。建议你注意休息，加强膝关节保暖，急性期应膝关节制动，避免剧烈活动，避免过度劳累，可适当应用止痛药(布洛芬缓释胶囊、洛索洛芬钠片等)、活血化瘀类药物（云南白药胶囊或药膏、麝香壮骨膏等）对症治疗，同时配合针灸、拔罐、烤电等理疗，效果更佳。保守治疗效果不佳时，可手术治疗，切除髌骨软骨等。

1.出现症状首先需要制动一到两周，2.疼痛加剧，24小时内可以冷敷3.关节封闭（玻璃酸钠、醋酸波尼松龙）4.激光针刀松解术，注意事项：1、运动前先活动关节2、避免剧烈运动，3、保持合适体重，4、补充软骨营养，多食含维生素、蛋白质多的食物5、注意保暖防寒6、及时治疗，膝关节出现不适或不定位疼痛时，要考虑到早期髌骨软化症的可能，尤其是年轻人，要及时休息、及时治疗，防止关节软骨退变加重。

髌骨软骨面及其相对的股骨髌面的关节软骨由于损伤而引起的，以膝部不适，髌骨后方疼痛，膝内-侧隐痛，活动时疼痛加重，继而自觉髌骨之间有摩-擦感，髌骨有压痛为主要表现的退行性疾病。髌骨软化症的治疗：1、出现症状后，首先制动膝关节1—2周，同时进行股四头肌抗阻力锻炼，以增丆加膝关节稳定性。2、肿丆胀、疼痛突然加剧时，应行冷敷，48小时后改用湿丆热敷和理疗。3、口服抗炎止痛药暂时止痛4.使用（髌软骨炎贴）进行后续治疗，活血散瘀，彻底治愈髌骨软化症。5.严格非手法治疗无效，或有先天性畸形者可手术治疗。

健康指导：你好，要减少对髌股关节的持续压力，改善软骨的营养。冰敷如果关节摸起来很烫，可以使用冰敷的方法。主要是理疗，针灸，注射润滑剂，小针刀等等，可以缓解疼痛，采取传统的中药治疗（髌软骨方世医贴）可以治愈髌骨软化症的，平时注意避免膝关节活动过度。