孩子晚上睡觉总踢被子，可能是环境不适、睡眠习惯、身体过热、胃肠不适、神经系统发育不完善等原因造成的。 1. 环境不适：卧室温度过高或过低、空气干燥或潮湿、噪音较大等，都可能影响孩子的睡眠舒适度，导致其踢被子。应调整卧室环境，保持适宜的温度（20 - 25℃）、湿度（40% - 60%），减少噪音。 2. 睡眠习惯：孩子可能养成了不良的睡眠习惯，如睡觉时姿势不舒服、被子过重等。家长要帮助孩子养成良好的睡眠习惯，选择轻薄舒适的被子。 3. 身体过热：孩子新陈代谢旺盛，睡觉时衣物过多或被子过厚，容易感到过热而踢被子。要根据室温合理为孩子增减衣物和被子。 4. 胃肠不适：睡前吃得过饱或消化不良，可能导致胃肠不适，孩子会通过踢被子来缓解。应注意孩子的饮食规律，避免睡前过度进食。 5. 神经系统发育不完善：孩子神经系统发育尚不成熟，睡眠中可能出现无意识的动作，包括踢被子。随着年龄增长，这种情况会逐渐改善。 总之，孩子踢被子的原因多样。家长要仔细观察，找到具体原因并采取相应措施，为孩子创造良好的睡眠环境，保障孩子的睡眠质量。