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申兰阔 医师
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每天嗜睡、不想动、口干、没胃口可能由多种因素引起,如睡眠质量差、缺乏运动、疾病影响、心理因素、药物副作用等。 1. 睡眠质量差:睡眠环境不佳、作息不规律等都可能导致睡眠质量下降,使人白天困倦、乏力。改善睡眠环境,保持规律作息有助于提高睡眠质量。 2. 缺乏运动:长期运动量不足,身体代谢缓慢,容易出现疲劳、没胃口等情况。适当增加运动量,如散步、慢跑等,能增强体质,改善症状。 3. 疾病影响:某些疾病如贫血、甲状腺功能减退、糖尿病等,可能导致身体机能下降,出现上述症状。需要就医检查,明确诊断后进行针对性治疗。 4. 心理因素:压力大、焦虑、抑郁等心理问题可能影响身体状态。通过心理调节,如放松训练、心理咨询等,能缓解症状。 5. 药物副作用:部分药物可能产生嗜睡、没胃口等不良反应。在医生指导下调整用药可减轻副作用。 如果这些症状持续时间较长且严重影响生活,建议及时到正规医院就诊,查明原因,以便进行有效的治疗。
2025-01-13 14:42
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史东岳
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男,17岁每天都想睡觉,天天睡,没规律就想睡觉,不想动,口干,没胃口1,建议重新调整生物钟,建立正规的生活时间表2,少打机,多运动,转移注意力,建立健康的生活方式3,重新布置睡房环境,营造舒适的睡眠环境,提高晚上的睡眠质量4,不要通宵!
2015-12-14 18:28
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许宗彦 主治医师
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你去医院检查下看看,如果身体没有问题,就看心理科。
2015-12-14 17:36
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郭立军 医师
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睡眠过度也是睡眠障碍的一种类型,5%的人口患有此病;每个人的发病原因不同,一般三十岁之前发病,男性多于女性.由于打呼噜造成的睡眠中呼吸障碍所致也是原因.另外也可以由忧郁引起,明白你的原因之后,对应治疗;不难.
2015-12-14 14:22
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