体质差怎么调理好？
2015-12-13 21:55
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表妹的女儿从小因为体质差，经常感冒生病，大点后，稍微好一点，刚刚可以松口气了，可是孩子上了幼儿园以后，又开始经常生病了，大人真是担心啊，体质差怎么调理好呢。
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回答1
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吴志全 主治医师
河北医科大学附属平安医院
二级甲等
儿科
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您好，孩子体表面积相对于体重比成人更高，水分蒸散流失多，更需要补充水分。水分充沛，新陈代谢旺盛，免疫力自然提高。不要让宝宝偏食而导致营养失调。均衡、优质的营养，才能造就宝宝优质的免疫力，轻轻松松远离病菌。
2015-12-14 10:16
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回答2
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轩存旺 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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你好：建议你以走路步行和上下楼为运动方式.增加营养提高免疫力也是关系，养成有规律的生活饮食方式，定时睡定时起，每天不超过8-9小时的睡眠时间，饮食中少时食用高油脂的食物.建议到医院营养科咨询你的营养饮食配方，祝健康美丽
2015-12-14 11:42
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回答3
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王海龙 医师
邢台市威县第二人民医院
二级甲等
内科
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你好，1.多晒晒太阳多到户外走走其实太阳正的是我们的生命之源，因为维生素D只有这样才可以吸收。2.心情，少上火，保持愉快的心情，有好的心态！3.注意休息，少熬夜，保持充足的睡眠。
2015-12-14 20:52
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