肩胛、颈椎酸痛，手发胀、头晕恶心、脖子僵硬，可能是由不良姿势、颈椎病变、肌肉劳损、神经受压、椎动脉供血不足等原因引起。 1. 不良姿势：长时间低头或伏案工作，会使肩颈肌肉紧张，导致上述症状。应定时活动肩颈，纠正不良姿势。 2. 颈椎病变：如颈椎间盘突出、颈椎骨质增生等，压迫神经和血管。可通过牵引、理疗等缓解，严重时需手术。 3. 肌肉劳损：过度劳累或运动不当，使肩颈肌肉受损。热敷、按摩能促进血液循环，减轻症状。 4. 神经受压：如胸廓出口综合征，神经受压引发一系列不适。治疗包括物理治疗、药物治疗，必要时手术松解。 5. 椎动脉供血不足：椎动脉狭窄或痉挛影响脑部供血。药物治疗如阿司匹林、尼莫地平，改善供血情况。 出现这些症状应引起重视，及时调整生活方式，如症状持续不缓解或加重，应尽快到正规医院就诊，明确病因，采取针对性治疗。

您好，颈椎病是因颈椎退行性变引起颈椎管或椎间孔变形、狭窄，刺激、压迫颈部脊髓、神经根所致的。您要引起重视，以免加重病情。建议您及时采取治疗，您可以选择口服药物治疗：主要用于缓解疼痛、局部消炎、放松肌肉治疗，对于颈椎不稳等继发的局部软组织劳损等疗效较明确。您也可以选择牵引法：通过牵引力和反牵引力之间的相互平衡，使头颈部相对固定于生理曲线状态，从而使颈椎曲线不正的现象逐渐改变。