严重焦虑症怎样治疗能有效缓解
严重的焦虑症怎么治疗好整天提心吊胆,心烦意乱,焦虑、恐慌,紧张,感到最坏的事即将发生,坐卧不宁,有时候不知道自己想要干什么,常常走过来走过去,坐下就感觉不舒服。很烦。想得到怎样的帮助:严重的焦虑症怎么治疗才好呢?
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回答2
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刘浩庆 医师
肇庆市大旺开发区医院
一级
全科
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严重焦虑症的治疗方法包括心理治疗、药物治疗、自我调节、物理治疗以及改善生活方式等。 1.心理治疗:认知行为疗法是常用的心理治疗方法,帮助患者识别和改变负面的思维模式和行为习惯。另外,还有放松训练、冥想、催眠疗法等,能减轻焦虑情绪。 2.药物治疗:常见药物有帕罗西汀、舍曲林、艾司西酞普兰等。这些药物通过调节神经递质发挥作用,但需遵医嘱使用。 3.自我调节:保持规律作息,保证充足睡眠。进行适度运动,如散步、瑜伽等,有助于释放压力。 4.物理治疗:经颅磁刺激治疗等方法,对部分患者有一定效果。 5.改善生活方式:避免摄入咖啡因、酒精等刺激性物质,保持良好的饮食习惯。 总之,严重焦虑症的治疗需要综合多种方法,患者应积极配合治疗,同时家属也要给予支持和理解,共同促进康复。
2025-01-14 04:01
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回答1
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王海龙 医师
邢台市威县第二人民医院
二级甲等
内科
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对焦虑症患者的治疗,首先是心理治疗。以同情的心情去关心体贴患者,协助其消除病因,对病因有正确的认识,解决具体困难,并对疾病的性质加以科学的解释,并配合给以适量的抗焦虑药物。如利眠宁等。
2015-12-14 18:08
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