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回答3
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张其广 主治医师
南宫市第二人民医院
二级甲等
骨科
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不知道您的睡眠怎么样，是否有失眠多梦？建议吃一些黑色的食物，例如：黑芝麻，黑豆等等，可以吃山药，枸杞，核桃都是补肾的。如果有睡眠的问题，可以考虑使用六味地黄丸。
2015-12-14 17:44
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回答2
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刘浩庆 医师
肇庆市大旺开发区医院
一级
全科
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你好，你的情况属于腰部肌肉松弛无力，与生育有一定关系，不特定提示肾虚。治疗上建议以康复锻炼为主，药物治疗为辅。可以坚持做运动锻炼腰部肌肉，同时适量食用一些山药滋补肾阴，也可以考虑吃些六味地黄丸。
2015-12-14 11:58
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回答1
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郭立军 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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1.加强体育锻炼是根本,慢跑,练瑜伽,打太极拳等,要求必须选择一种,并坚持天天做下去.作息要规律.按时睡觉,少熬夜.2.壮腰健肾丸,（罗定产）,30粒,每日三次,口服健脑补肾丸,（临清产）,15粒,每日三次.口服
2015-12-14 00:03
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