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李华卿 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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二十岁女孩是否还能长高，取决于多种因素，如骨骺线是否闭合、遗传因素、营养状况、运动情况、睡眠质量等。 1.骨骺线：骨骺线未闭合，就有长高的空间；若已闭合，长高的可能性较小。可通过 X 光检查判断。 2.遗传因素：父母身高较高，孩子长高的潜力相对较大。但遗传并非绝对，后天努力也很重要。 3.营养状况：保证蛋白质、钙、维生素 D 等营养物质的充足摄入，有助于骨骼生长。 4.运动情况：适量的有氧运动，如跳绳、游泳、篮球等，能刺激骨骼生长。 5.睡眠质量：良好的睡眠能促进生长激素分泌，利于身高增长。 总之，二十岁女孩长高的可能性因人而异。建议先去医院检查骨骺线，再结合自身情况，通过合理饮食、适量运动、保证睡眠等方式，争取更好的身高状态。
2025-01-13 17:28
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邢学法 主治医师
冠县辛集中心卫生院
一级
外科
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女孩二十岁了还可以长高.
2015-12-14 15:11
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