大腿到脚脖子酸感觉很累但无痛感，持续 20 多天，可能是由于过度劳累、腰椎间盘突出、下肢血管病变、关节炎、电解质紊乱等原因引起。 1. 过度劳累：长时间站立、行走或运动，导致下肢肌肉疲劳，产生酸累感。应注意休息，适当按摩和热敷。 2. 腰椎间盘突出：突出的椎间盘压迫神经，可引起下肢放射性酸累。需卧床休息，避免弯腰负重，必要时进行物理治疗或手术。 3. 下肢血管病变：如下肢动脉硬化、静脉曲张等，影响血液循环，导致酸累。可通过血管超声检查明确，轻症穿弹力袜，严重者可能需要手术。 4. 关节炎：髋、膝、踝关节的关节炎，炎症刺激周围组织，引发酸累。治疗包括药物止痛、抗炎，如布洛芬、双氯芬酸钠等，以及物理治疗。 5. 电解质紊乱：如低钾、低钙等，影响肌肉功能。可通过血液检查确诊，补充相应电解质，如口服氯化钾、碳酸钙等。 出现大腿到脚脖子酸累的症状，持续不缓解应及时就医，通过相关检查明确原因，采取针对性治疗。平时要注意休息，避免劳累，适度锻炼。

你好,考虑与肾虚有关。服用金匮肾气丸和同仁堂的杞菊地黄丸。服用一个星期试试多吃些温补的食物。比如牛肉，羊肉，鸡肉等适量运动。建议经常按揉脚上的太冲穴。注意调整情绪，不熬夜，养成科学合理的生活习惯

你好，这些症状描述分析考虑可能是肾虚，肾虚会导致人的免疫能力降低。建议平时多吃些黑色食物，黑芝麻、黑米、黑豆、黑木耳等。药物可以选择五子衍宗丸治疗。

你好，从你的描述来看可能是你太累了，建议休息一段时间建议到当地正规医院就诊，查个血，和生化全项，如果没有问题建议劳逸结合，注意休息

大腿到脚脖子酸考虑是有腰椎问题的可能建议去医院检查一下看看，明确后再对症治疗，吃点补中益气丸，清淡饮食少吃辛辣。