十六岁正处于生长发育阶段，偶尔几次做爱和手淫一般不会直接影响身高，但长期频繁可能会产生一些间接影响，如心理负担、睡眠不足、营养失衡、激素紊乱、影响骨骼发育等。 1. 心理负担：过早的性经历可能带来心理压力，导致焦虑、紧张等不良情绪，影响生长激素的正常分泌。 2. 睡眠不足：性活动后可能因兴奋或担忧而睡眠质量下降，睡眠对于生长激素的分泌至关重要。 3. 营养失衡：频繁性活动可能分散精力，导致饮食不规律，营养摄入不足，影响身体发育。 4. 激素紊乱：青春期性器官发育，过早且频繁的性刺激可能引起性激素分泌异常，干扰正常的生长发育。 5. 影响骨骼发育：过度沉迷于此可能减少运动时间，影响骨骼的生长和强化。 总之，十六岁应将精力更多地放在学习和健康的生活方式上，保持良好的心态、充足的睡眠、均衡的营养和适当的运动，有助于身体的正常生长发育。

你好,自慰本身不会带来任何损害和不良后果.,但如果说是存在过频的话会影响到身体健康的,对于人的身体健康非常不利。的建议是；1.找点其他事情做，让自己忙起来，没时间去胡思乱想，充实自己。2.平时多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果，增强机体的抵抗力3.多运动，多出汗，恢复自己的精力。希望我的回复可以帮助您，有什么不懂可以问我，祝您健康。

你好，随着青春期后雄激素水平的上升，大多数男孩子都会经历性好奇、性冲动、手淫等行为，这是正常的生理现象，不要太担心。你好，适度频率的手淫通常不会影响到身体健康和生长发育的，一般建议控制在每周1~2次左右为宜。

您好，过早的同房和有不良的生活习惯都是会影响身高发育的。一般建议去做个骨龄和骨骺线检查，如果没有闭合和长满，注射生长激素增高效果会比较好。

男性一般在22岁之前都能长高。建议的多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食。保证休息时间和质量。