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李增沛 主治医师
南阳市第一人民医院
三级甲等
五官科
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十八岁身高一米五几是否还能长高,取决于多种因素,如遗传、营养、运动、睡眠和激素水平等。 1.遗传:遗传因素对身高影响较大,如果父母身高较矮,子女长高的潜力可能相对较小,但并非绝对。 2.营养:充足且均衡的营养是生长发育的基础。钙、蛋白质、维生素等摄入不足会影响身高。 3.运动:适当的运动,如跳绳、篮球、游泳等,有助于刺激骨骼生长。 4.睡眠:生长激素在睡眠中分泌旺盛,长期睡眠不足会影响身高增长。 5.激素水平:如生长激素缺乏,会导致生长迟缓,可通过相关检查明确。 综上所述,十八岁身高一米五几仍有长高的可能,但需要综合评估上述因素。如有疑虑,建议到正规医院的内分泌科就诊,进行相关检查,以确定是否还有长高的空间。
2025-01-14 07:24
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刘浩庆 医师
肇庆市大旺开发区医院
一级
全科
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要想长高应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物。防止偏食。保证休息时间和质量。多参加体育锻炼。建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素。但是必须现在抓紧时间。机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的啊
2015-12-14 04:55
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