冬天手脚冰冷易长冻疮如何有效治愈？
2025-01-15 10:19
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一到冬天手脚就冰冷，不敢跟人握手，而且爱？一到冬天手脚就冰冷，不敢跟人握手，而且爱长冻疮，难受的很。没治疗想办法治愈
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回答1
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谷印亮 医师
家庭医生在线合作医院
其他
理疗科
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冬天手脚冰冷且易长冻疮，可能是血液循环不良、衣物保暖不足、缺乏运动、营养不均衡、体质虚寒等原因所致。 1.血液循环不良：冬季气温低，血管收缩，血液循环减缓。尤其是四肢末梢，血液供应不足，容易导致手脚冰冷和冻疮。 2.衣物保暖不足：穿着过少或衣物不保暖，无法有效阻挡寒冷，使得身体热量散失过快。 3.缺乏运动：运动量少，新陈代谢缓慢，产热不足，难以维持身体正常的温度。 4.营养不均衡：缺乏某些维生素和矿物质，如维生素 E、B 族维生素、铁等，影响血液循环和身体的抗寒能力。 5.体质虚寒：部分人体质偏寒，阳气不足，对寒冷的耐受能力较差。 要改善冬天手脚冰冷和长冻疮的情况，需要综合调理。注意保暖，加强运动，均衡饮食，必要时可寻求中医调理。如果冻疮严重，应及时就医。
2025-01-15 14:47
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