您好，根据你说的情况皮肤干燥这是典型的干性皮肤的症状。建议你最好是外用一些保湿的化妆品，在配合平常饮食多吃点水果蔬菜，效果挺好的。忌口，不要吃辛辣食品，不要喝酒，保持大便通畅。

你好，皮肤干燥主要是维生素及水分摄入不足所导致的，因此在饮食上要多摄入蔬菜水果，以及煲汤。你这样的情况在饮食上要注意水分的摄入多煲汤喝，同时蔬菜水果的摄入要足量补充维生素。以上是对“皮肤最近干干的，如果不用化妆品有什么方法”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

出现皮肤干燥可能是跟平时喝水少，营养不平和，维生素的缺乏等有关的，应该注意多吃些水果蔬菜，多喝水。吃些滋阴的中成药六味地黄丸也有帮助。在洗过热水澡之后，尽量在身上涂抹一层保湿的乳液。另外，可以适量吃点维生素A修复干燥皮肤。

你好,避免长时间在阳光下暴晒，外出时对暴露部位涂防晒霜，在紫外线强烈的地方需备防晒工具建议你要多注意保养好自己的皮肤，平时多注意休息.