胖的快，瘦的快，
2015-12-13 23:19
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我现在是165，体重65公斤，我每天早晨起床喝一杯绿茶，然后做30个仰卧起坐，然后晨跑40分钟，接着吃早饭，然后蹲下起立50个，跳绳20分钟，傍晚跑步半个小时，回来做40个仰卧起坐，蹲下起立50个，，晚上不吃饭，这样一个月能减掉吗
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回答2
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李增沛 主治医师
南阳市第一人民医院
三级甲等
五官科
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减肥方法有多种.其中控制饮食是核心方式.建议您在减肥的过场中要严格控释饮食.每天要少吃多餐.多吃水果以补充每天所需的维生素.还要控制每天的饮水量.最重要的还要适量运动巩固减肥成果.减肥是一个艰苦漫长的过程.重在坚持.祝您身体健康!
2015-12-14 13:19
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回答1
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谷魁广 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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您好，根据您的描述，患者出现的这种症状的原因可能不是正常的，可能内分泌疾病。建议患者最好不要大意，还是尽快去正规的医院检查内分泌，确诊病因，针对性的治疗。
2015-12-14 02:35
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