脚后跟痛一年且晨起明显，X 光无增生，可能是足底筋膜炎、跟腱炎、脂肪垫炎、跟骨高压症、痛风等原因引起。 1.足底筋膜炎：长期站立、行走等导致足底筋膜反复牵拉损伤，产生无菌性炎症。可通过休息、热敷、按摩缓解，疼痛明显时使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠等。 2.跟腱炎：跟腱反复受到牵拉刺激引发炎症。治疗包括减少活动、物理治疗，药物可选择塞来昔布、依托考昔等。 3.脂肪垫炎：脂肪垫受损或萎缩。要注意休息，避免长时间压迫，可外用扶他林软膏。 4.跟骨高压症：跟骨内压力增高。可采取钻孔减压术。 5.痛风：尿酸盐结晶沉积在跟部。需控制饮食，降尿酸治疗，常用药物有别嘌醇、非布司他等。 脚后跟痛原因多样，若症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，明确诊断后进行针对性治疗。

存在足跟痛症状，可口服非甾体类抗炎镇痛药物治疗，可选择美洛昔康或消炎痛片；压痛点注射腊酸强的松龙，每周一次，往往2～3次可治愈。

由于足跟的骨质、关节、滑囊、筋膜等处病变引起的疾病。封闭疗法有效。如保守治疗无效，也可考虑手术。

足跟痛是常见的疾病,造成足跟痛的疾病有足跟脂肪纤维炎,跟腱周围炎,跟部滑囊炎,跟骨骨刺,跖腱膜炎,跟骨病,距跟关节炎等,建议你去医院检查