您好，建议还是就诊查一下X线片看看骨骺的愈合情况，青少年骨骺没有愈合的话是可以继续长高的。但还需同时去内分泌科查一下体内内分泌激素水平，如果是生长激素水平低，或者甲状腺功能低下引起的，可以通过激素治疗得到改善。谨慎乱用增高的药物，可能含有激素的。

一般情况下如果年龄超过20周岁是很难长高了，你可以去医院检查一下骨骺线看是否闭合，如果闭合是不能长高的，目前没有增高药，不要盲目尝试。

最好还是去做个骨骺闭合检查。如果还没有完全闭合，可以注射生长激素来增高。以上是对“我想在才155我想长到164”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，身高能否如意，取决于几个因素，首先是遗传因素，占70％，此外，取决于其他条件，包括运动、营养、环境和社会因素等。建议多运动，多吃蛋白质丰富的食物