性格内向想变得外向，可从心理调节、社交训练、环境适应、自我认知、运动改善等方面入手。 1.心理调节：学会积极的自我暗示，增强自信心。比如每天对着镜子告诉自己“我可以和他人很好交流”。 2.社交训练：参加社交技能培训课程，学习如何开启话题、维持对话、表达观点等。 3.环境适应：主动置身于不同的社交环境，从熟悉的小圈子逐渐拓展到陌生的大环境。 4.自我认知：深入了解自己内向的原因，是害怕被拒绝还是缺乏话题，针对性地进行调整。 5.运动改善：适当的运动，如跑步、瑜伽，能促进身体分泌内啡肽和多巴胺，改善心情，让人更愿意与人交流。 总之，性格的转变需要时间和努力，要保持耐心和积极的心态，逐步去突破自己。

你好：你有这个想法很好，你要对自己有信心。主动找其它人沟通，还有自己弄不清楚的问题多问老师同学，还有自己知道的时期可以与大家分享，要适当多学一些东西来丰富自己，这样交流起来也会更容易一些，祝你成功。

内向的真正特征：1,不主动和外界接触,被动的情况下,可能也只是应付一下;2,不想和别人接触,缺乏与人交往的兴趣;3,没有迫切改变自己的愿望.真正做到和别人交流就可以了,首先,要清楚自己的兴趣和特长,首先要明确,兴趣和特长的区别,兴趣可以是自己喜欢做的事,但未必一定会做,而特长就是自己在这方面很擅长,但又有可能未必喜欢.明确后,利用好自己的擅长的和喜欢的,找到志同道合的人聊,有句话“酒逢知己千杯少,话不投机半句多”,现在你这样的状况,应该去想想,自己身边的人,谁和你有共同的兴趣或者特长,然后可以主动去和他们讨论或者求教,而不要盲目地论说.

这个没有必要吃药，想克服不是没办法，你可以找一些专门以说话为主的职业，比如说推销员，这样你就不得不逼着自己去说话，慢慢的你就会克服缺点的。

根据你所描述的情况，这应该是性格方面的问题。首先根据你的年龄，你应该是处于青春期，所以面对男生会有些敏感，甚至是不敢说话，这是正常的现象，其实你只要不用太过在意别人的看法就好了。多带笑容，多和同学间交流。