一直吃不胖且四肢消瘦，可能是由多种因素导致的，如消化吸收不良、代谢过快、运动量过大、遗传因素、疾病影响等。 1. 消化吸收不良：胃肠道功能较弱，食物中的营养不能充分被吸收。例如患有慢性肠胃炎，会影响营养的摄取。可通过调整饮食结构，多吃易消化食物，必要时就医治疗。 2. 代谢过快：基础代谢率高，身体消耗能量多。像甲状腺功能亢进，会使代谢加快。需要进行甲状腺功能检查，确诊后遵医嘱治疗。 3. 运动量过大：消耗的能量超过摄入的能量。如果长期进行高强度运动又没有及时补充足够营养，就容易消瘦。应合理安排运动和饮食。 4. 遗传因素：家族中多为消瘦体型，可能受遗传影响。这种情况较难改变，但可通过后天努力适当增肌。 5. 疾病影响：某些慢性疾病，如糖尿病，会导致体重下降。要定期监测血糖，控制病情。 总之，如果长期消瘦且影响到正常生活，建议及时到正规医院就诊，查明原因，对症治疗。同时，保持良好的生活习惯和心态也很重要。

根据你的描述，说明你的体重控制得好，最好先提供你的身高和体重。提供你的身高和体重，计算出你的体质指数，确定是否肥胖或偏瘦。去医院进行详细的体检，确定身体健康状况。健康的四大基石：均衡的营养，适量的运动，充足的睡眠，乐观的心态。医生询问：有什么不适吗？你的身高和体重，平时饮食情况怎样？

你好，首先得确定自己的食欲如何，也有人天生就不会有大的变化。建议若是食欲很好，而且吃得也很多，但是不胖反而会消廋的话，要去医院检查下如肠胃的功能，是否有甲亢的体征等。

身体瘦弱的原因有：精神因素，由于情绪因素，精神焦虑，生活不规律，过度劳累，睡眠不足，身体消耗多于摄入，可造成瘦弱。饮食因素，饮食不调，缺乏体育锻炼，缺乏营养，尤其是缺乏蛋白质成分等更容易造成。少吃多餐，但不要增加每餐的饭量。因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而会增加肠胃负担，引起消化不良。

根据您的描述，您是不是有消化吸收方面的问题建议您平时多吃高热量的食物，多吃肉，蛋白质，多吃多喝多睡少运动。你多锻炼、适当增加蛋白质的摄入