你好很明显，你的体质是有问题的，要想除根，还得从增强体质上下手一、晚上十点多钟让自己进入梦乡，最晚不超过23点。二、加强体育锻炼，最好是有氧运动类的体育项目，羽毛球，跑步、武术等，如果是无氧运动，只会把你脂肪转化为肌肉。三、调整自己的心态。人都说“心宽体胖”，只有心宽了，体才能胖。看待事或物，不要太关注它的负面因素。

根据您的描述，您是不是有消化吸收方面的问题建议您平时多吃高热量的食物，多吃肉，蛋白质，多吃多喝多睡少运动。你多锻炼、适当增加蛋白质的摄入以上是对“我的体重一直上不去怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

身体瘦弱的原因有：精神因素，由于情绪因素，精神焦虑，生活不规律，过度劳累，睡眠不足，身体消耗多于摄入，可造成瘦弱。饮食因素，饮食不调，缺乏体育锻炼，缺乏营养，尤其是缺乏蛋白质成分等更容易造成。少吃多餐，但不要增加每餐的饭量。因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而会增加肠胃负担，引起消化不良。

你好，首先得确定自己的食欲如何，也有人天生就不会有大的变化。建议若是食欲很好，而且吃得也很多，但是不胖反而会消廋的话，要去医院检查下如肠胃的功能，是否有甲亢的体征等。

根据你的描述，说明你的体重控制得好，最好先提供你的身高和体重。提供你的身高和体重，计算出你的体质指数，确定是否肥胖或偏瘦。去医院进行详细的体检，确定身体健康状况。健康的四大基石：均衡的营养，适量的运动，充足的睡眠，乐观的心态。医生询问：有什么不适吗？你的身高和体重，平时饮食情况怎样？