为何吃得多却不胖,别人吃得少却体重高?
为什么吃多少也长不胖,而别人吃的没我多而体重却?为什么吃多少也长不胖,而别人吃的没我多而体重却145十斤我身高一米六七体重才八十斤。
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回答5
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李希弘 医师
家庭医生在线合作医院
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全科
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吃得多却不胖,而别人吃得少体重却高,可能由多种因素导致,如基础代谢率、消化吸收能力、运动消耗、疾病影响、心理因素等。 1. 基础代谢率:基础代谢率高的人,即使摄入较多食物,身体消耗的能量也多,不容易长胖。像甲状腺功能亢进患者,甲状腺激素分泌过多,会使基础代谢率大幅提高。 2. 消化吸收能力:有些人肠胃功能较弱,食物中的营养不能充分吸收,吃再多也难以增重。例如患有慢性肠胃炎、肠易激综合征等。 3. 运动消耗:如果日常活动量大,运动强度高,消耗的热量超过摄入,也不易长胖。比如长期从事高强度体力劳动或大量运动锻炼的人。 4. 疾病影响:某些疾病会导致体重异常,如糖尿病患者,由于胰岛素分泌不足或作用缺陷,血糖不能被有效利用,身体会消耗脂肪和蛋白质来提供能量,导致体重下降。 5. 心理因素:长期处于焦虑、紧张、压力大的状态,可能影响内分泌,导致食欲和代谢的改变,影响体重。 总之,如果体重过轻且长期无法改善,建议及时就医,进行全面的身体检查,以确定具体原因,并采取相应的措施。
2025-01-15 14:21
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回答4
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谷魁广 医师
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内科
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我觉得你要看看是不是胃肠功能的问题,你看看有没有便秘。建议做做胃镜检查,如果没有什么问题,最好看看中医,开开脾胃,胃肠道功能好了,吸收好了,就会体重增加。
2015-12-15 00:04
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回答3
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贺涛 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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你好,身体过瘦,首先要查一下是不是有潜在疾病。如无疾病,多吃一些含脂肪、碳水化合物丰富的食物。可选择鸡、鸭、鱼、羊的肝脏来食用建议检查是否存在功能性营养吸收不好,或者是消化系统疾病的。建议应该少吃多餐、多吃有营养的食物,均衡饮食。
2015-12-14 18:49
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回答2
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李增沛 主治医师
南阳市第一人民医院
三级甲等
五官科
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一般情况下,体重过轻与遗传因素有关系,同时,一些情绪容易亢奋的人,由于内分泌的影响就可以加速热量的消耗。建议做做胃镜检查,如果没有什么问题,最好看看中医,开开脾胃,胃肠道功能好了,吸收好了,就会体重增加。
2015-12-14 05:48
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回答1
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尹君 医师
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其他
耳鼻喉科
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您好,少吃多餐,但不要增加每餐的饭量。因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱,一餐吃得太多往往不能有效吸收,反而会增加肠胃负担,引起消化不良。平时可以把每天的进餐次数改为4~5餐。食物以易消化、高蛋白、高热量为原则,用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入,如鸡肉、鱼片、绿色蔬菜、海参、黄油、奶油等。吃你想吃的东西,以促进提高食欲。
2015-12-14 02:30
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