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情感困扰导致心理痛苦,如何应对?

心虚

男友在出差中转的地方宾馆房间,是与之前纠缠女子的名字。知道了宾馆电话与房号打过去他接到电话表现出吃惊心虚怕失去我的感觉起初我并没有质问他就说上线(之前他说没网)。宾馆总台说房间是有网线的,他又说网线坏了与我说的每句话都异常温柔。我就说咱们今天就这么通话到天亮吧!他说可以之后我就开始问他房间的名字怎么不是你的?(之前他曾经与三个女子在纠缠过)他说别人给帮忙预定的房间,又与他说了很多话我知道那个女子就在旁边,看得出他语气中很在乎我当电话打到一小时五十分的时候电话被挂了!我打过去质问为什么挂我电话?他说不小心掉的说给我打过来五分钟后才打来我说:打个电话这么长时间他说上了个厕所。我说怎么你到了这个中转的地方奇怪的事情就发生在你身上了?他就态度完全与没有挂电话之前不同,说不想与我说话了(知道那女子挑唆)明天再说我说不行就今天说就不让他挂电话他说今天不想跟你说话,电话就那么通着也不挂最后他说我在折磨他,我说那你就挂吧去喝点热水。他说你这样软刀子对我我更难受。我说你换位想我这大半年来有多么难受吗?他说你今天非要逼我要是换位才不会让自己那么痛苦!人活着已经够痛苦了,我干嘛要让自己痛苦就会切断一切再见把电话挂了!再没联系过我。现在痛苦极了那天我是否确实不该那么做呢?原本在我打到宾馆房间之前他给我打来三个电话,他似乎也是很在乎我的,但是语气透露出他肯定不是一个人在那,并且一给我打电话就在外面,不在房间打。我非常质疑就知道了宾馆与电话打过去,追问他一直到他火了。我是不是真的不该那么做,太不依不饶逼他了?将原本就要结婚的两个人现在成了这样!而是就算知道了依然装不知道,依然对他亦如依然那么好,看他的态度再说好呢?最最重要的是:我不是一个随便的人,可是与他确实有了夫妻之间那样的关系,并且检查出怀孕了,之前他是知道的,并且也很是关心我,说着结婚的事情,但是孩子他说要不起(他离婚,有个孩子)说尽快回来带我去医院。现在局面成了这样,我痛不欲生,想了多次自杀,我恨他也恨我自己!也觉得那天直打宾馆电话确实不是我以前做事的方法,那么样的追问质问他,不让挂电话,但是我始终没有与他吵架,就是用语气很平和的态度说话。之后一天半没有联系(以前准备上火车了也打电话,在车上也打,起床也打)他就在昨天早晨给我发了条信息说(原本他买的是直接到我所在城市的车票,先来看我,再回去上班),他下周要开庭,开完庭再来这里陪我去医院。然后又过了两天了,没有任何音讯了。现在每天晚上彻夜无法入睡(为了他我已经失掉了工作)也许他与那个女子在一起高兴着呢!可是我是如此的难过,我那天晚上那么打电话到深夜,质问追问不让挂,是不是不能那么冲动?本来是他给愧疚的,现在反而我成了这样!谁能给我一个最佳的答案

  • 回答3

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    郭立军 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    内科

    情感问题引发心理痛苦,可能涉及信任缺失、沟通不畅、意外怀孕、关系破裂、情绪失控等。 1. 信任缺失:情侣间一方的行为引发另一方的怀疑,破坏了信任基础。如文中男友在宾馆的情况让女方产生不信任感。 2. 沟通不畅:双方交流存在障碍,无法有效传达真实想法和感受,导致矛盾升级。 3. 意外怀孕:这增加了双方的压力和责任,处理方式不当会加剧关系紧张。 4. 关系破裂:长期积累的问题导致感情无法挽回,使当事人陷入痛苦。 5. 情绪失控:面对困境,无法控制情绪,做出冲动行为,进一步恶化局面。 面对这样的情感困境,首先要冷静,避免过度情绪化。尝试与对方坦诚沟通,了解彼此真实想法。若无法挽回,要学会接受现实,寻求家人朋友的支持,必要时可寻求专业心理咨询帮助,重新找回生活的平衡和信心。

    2025-01-15 07:09
  • 回答2

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    杨东银 医师

    安都卫生院

    一级

    内科

    你好;其实无论是谁,那天发生这样的事情都会不依不饶的,因为这是对你的背叛,对你的不在乎不要对自己有任何的自责,和内疚,你没有做错任何事情,对不起你的人是你的男朋友,把心态放平和点,对于这样的男友,也没有什么值得留恋的,对于那个孩子,对你身心打击很大,让他给你一定的补偿,千万不要用别人的错误惩罚自己,那样别人更会不在乎你的,记住开心,要开心,

    2015-12-14 20:45
  • 回答1

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    吴志全 主治医师

    河北医科大学附属平安医院

    二级甲等

    儿科

    你好,正确的为什么不能坚持?做得对为什么还要懊悔?如果你不打那么个电话,他就等于没做坏事么?我很难想象你们今后的日子怎么过?有理的一方还应该主动自责?不知道是谁家的道理?如果他真心爱你,还用和那个女的见面么?那个女的能够挑唆得了?如果对那个女人没感情,还去搞什么约会?很难让人理解你的想法。建议你冷静下来好好想想,和他一辈子到底能不能幸福,然后再做决定怎么办!

    2015-12-14 19:37
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什么是心虚?   心虚损,功能减退,致运血无力,心动失常的病理变化。治疗多用四君子汤加黄芪以益气,加酸枣仁、远志、柏子仁、五味子等以养心安神。心虚为临床常见的虚弱症侯,多为久病体弱、情志内伤或劳累耗气等导致心血耗损。 查看全文»

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