我是痰湿体质要怎么减肥?
我是痰湿体质要怎么减肥?想得到怎样的帮助:我身高165,体重62kg,看起来圆圆的,属于全身都很胖的人。。无想正确安全健康减肥
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回答1
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贺涛 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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肥胖是一种慢性代谢性疾病,需要从营养学、运动学、医学等角度去进行对症治疗,尽可能做其他的有氧运动。适当控制饮食。最好不吃减肥的药物的
2015-12-14 04:40
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回答2
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孔书雪 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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你好,想健康减肥一定是通过以下2点来实现:1合理控制饮食。2科学地体育锻炼。健康减肥方法:1,合理控制饮食,少吃高盐,高糖,高油脂类食物,多喝水,多吃蔬菜水果.2,科学地体育锻炼,以有氧运动为最佳,慢跑,跳绳等都是可以的.
2015-12-14 17:24
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回答3
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尹君 医师
家庭医生在线合作医院
其他
耳鼻喉科
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你好,想健康减肥一定是通过以下2点来实现:1合理控制饮食。2科学地体育锻炼。健康减肥方法:1,合理控制饮食,少吃高盐,高糖,高油脂类食物,多喝水,多吃蔬菜水果.2,科学地体育锻炼,以有氧运动为最佳,慢跑,跳绳等都是可以的.
2015-12-14 22:55
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