出现脚筋拉伤以后，应立即用冰袋来敷伤处，可以涂一些红花油等消炎的药物，来减少出血和水肿，同时口服一些消炎止疼的药物，两天以后可以采用热敷的方法，睡觉时尽量把双脚抬高，促进体内的血液循环来减少水肿，最好卧床休养，减少一切不必要的外出活动，避免进行二次拉伤。

你好,首先感谢你的咨询.根据你的孩子的表现我觉得有必要排除一下先天性髋关节脱位,我给你介绍一下这个病.先天性髋关节脱位是小儿比较常见的先天性畸形之一,以后脱位多见,出生时即存在,女多于男,约6：1,左侧比右侧多一倍,双侧者较少.主要由于髋臼,股骨头,关节囊,韧带和附近肌肉先天性发育不良或异常,导致关节松弛,半脱位或脱位,此外,胎儿在子宫内位置不正常,髋关节过度屈曲,也易致本病,另外遗传因素也较明显.这个疾病强调早期治疗,婴幼儿期治疗最佳,年龄越大效果越差,一般认为2-3岁后治疗,即使非常成功,致35岁后将发生髋关节痛,因此强调新生儿普查,及时诊治获得痊愈.先天性髋关节脱位的预防注意：自行检查的方法　　首先观察新生儿下肢的外形,可见两侧,臀部增宽,大腿短粗,小腿细长,如为单侧脱位,我们可看到两侧腹股沟的皮纹长短不一,而且患侧臀部及大腿皮纹也会增多,加深,会阴部增宽.如发现上述情况,可再进行以下试验,以进一步确定有无髋关节脱位.　　（１）让新生儿平卧,将其两足齐平,两踝部靠拢,然后屈膝约９０°.如发现双膝高低不平,则是由于股骨脱位后上移引起,高侧则为脱位侧.　　（２）让新生儿平卧,使其屈膝,屈髋各９０°（成直角）,然后握住毛毛双膝外展,如为正常,应双膝外侧能够触及床面.如有脱位,则不能触及床面.有的在外展至７５～８０°时会突然有一弹跳感,以后才触及床面.

关节弹响，分生理性的和病理性的，不知道患者有什么特别不舒服的吗？如果没有相关的症状可以先观察

需要考虑关节疾病，其次就是脱位的可能性，建议进一步的检查及治疗，祝患者早日康复。

因为关节内有一个关节腔,其中有滑液,运动时有响声可能与滑液的震动有关,如果没有其他不适,应该是正常现象.关节其实是一个囊,里面有骨头的连接处和组织液,组织液对骨头的连接处起润滑作用.当运动量比较少的时候组织液会变少,然后运动的时候骨头摩擦就会发出声音了.所以维持一定量的运动的话,这种情况就会得到改善了.运动时常能听到有人发出“嘎嘎”的声响,比如蹲起时膝关节有响音,走路时髋关节发出轻轻的“嘎嘎”声,转脖子颈椎有声音,攥手指听到手指有声音……这些声音人们通常称之为“弹响”.一般来说,仅有弹响,外表不红不肿,也不感到疼痛,不伴有活动障碍者属于生理性弹响,不需要特别处理,也不必为此过于惶恐不安.关节活动时,关节面之间,软骨垫与关节面之间,肌腱和关节囊之间等,总会发生摩擦而发出声音.在大部分人身上,这种声响不明显,而在有些人身上则听起来比较清楚.特别是那些久坐的人,关节间产生的润滑液少,加大了关节摩擦的损耗,更容易听到弹响了.当伴有疼痛或关节活动受限时,需要到医院就诊,以确定是否是关节错位或关节受损.