情感突变对人的心理会造成较大冲击，可能引发焦虑、抑郁、失眠、食欲不振、自我怀疑等问题。其原因包括个人心理承受能力弱、情感依赖程度深、外部环境影响、缺乏有效沟通、自我认知不足等。 1.个人心理承受能力弱：每个人对挫折和情感变化的承受能力不同。心理承受力弱的人，在面对情感突变时，更容易陷入负面情绪。 2.情感依赖程度深：当在一段感情中投入过多，形成强烈的依赖，一旦感情生变，会感到极度痛苦和失落。 3.外部环境影响：周围人的看法和言论，可能加重心理负担，影响情绪恢复。 4.缺乏有效沟通：如果在感情变化过程中，双方没有充分交流，容易产生误解和心结。 5.自我认知不足：对自己的价值和魅力认识不够，可能会因情感突变而过度否定自己。 面对情感突变带来的心理不适，要认识到这是正常的反应，但不应让其长期影响生活。可以尝试通过与亲友倾诉、参加社交活动、培养新的兴趣爱好等方式转移注意力，重新找回生活的平衡和自信。必要时，寻求专业心理咨询师的帮助。

从你描述的情况看，你男朋友爱上了你的女朋友。这确实是很难以让人接受的事情，这是双重伤害。但是，这可能就是现实，他过去爱你可能也是真的，现在爱上了你的姐妹同样也是真的。你现在要做的可能就是面对这样的现实，尽管有些残酷，但是只有面对了，你才可能从中走出来。你能改变的只有你自己！

您好，朋友，不要过于担心，如果真是这么容易移情别恋，那他还值得您爱吗？建议开诚布公和他谈，面对面，挑明了说，看他怎么答复。供参考！祝您幸福！