长期穿高跟鞋久站导致脚痛，可通过选择合适鞋子、适度休息、足部按摩、拉伸运动、使用辅助工具等方式缓解。 1.选择合适鞋子：挑选鞋跟高度适中、材质柔软、鞋型合脚的高跟鞋，减少对足部的挤压和摩擦。 2.适度休息：工作中适时坐下休息，抬高双脚，促进血液回流，减轻足部肿胀和疼痛。 3.足部按摩：每晚用温水泡脚后，进行足部按摩，放松肌肉和韧带。 4.拉伸运动：如踮脚尖、脚趾抓地等，增强足部肌肉力量和柔韧性。 5.使用辅助工具：如足弓支撑垫、减震鞋垫等，减轻足部压力。 总之，采取上述多种方法综合调理，能在一定程度上缓解因长期穿高跟鞋久站导致的脚痛。但如果疼痛持续不缓解或加重，建议及时就医，排查是否存在足部疾病。

去鞋店买护脚的吧，比如后跟帖等建议您经常去做个足疗吧，每晚在家时用药水泡泡脚，自己也要按摩一下自己的脚。

你好：鉴于你所述的情况没有其他的办法进行治疗。长时间的穿高跟鞋会造成脚踝，盆腔，脊柱的伤害。建议：建议你不要长时间的站立，站一会休息一会。

有必要行结肠镜检查，肠易激综合征的可能性是有的。建议到医院胃肠外科就诊。

这个如果实在忍受不了就换工作，长期这样下去会得病的。这个只能温水热浴，和按摩，没有特别好的办法，祝你健康