你好，这种情况建议可以服用三七片外用云南白药气雾剂。一般没有消肿的话，建议口服三七片的，外用云南白药气雾剂。以上是对“您好，我一个月前打球脚崴伤，拍片软组织受”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你打球脚崴伤，扭伤由于有软组织损伤的情况引起的常见的了。往往是可以采用按摩、外用药物等治疗一下的。如奇正消痛贴、红花油等治疗一下的，还可以配合中药的治疗的，如跌打丸的治疗一下的。

你好，外伤后马上冰敷，三天之内用冷敷，可以适当的用些凉性的药水喷雾剂，服用些活血化淤的药。如果肿的青的地方已经硬硬的了，或者硬结高于皮肤了，说明外伤血肿已经形成了，可以服用些中药，效果可能会好些，如果不方便吃重要，可以服用成药，推荐用“小金丹”，效果不错。祝早日恢复。

您好！软组织受伤的情况是需要一阵子的修复时间的。可以涂抹点止痛药膏缓解疼痛，多休息，祝您早日康复！