脸总是红通通且一动就满脸涨红，可能由多种因素导致，如皮肤敏感、情绪紧张、高血压、玫瑰痤疮、甲状腺功能亢进等。 1. 皮肤敏感：皮肤屏障功能较弱，对外界刺激反应强烈，易出现泛红。应选择温和的护肤品，避免过度清洁。 2. 情绪紧张：情绪激动时，体内肾上腺素分泌增加，导致血管扩张，脸红。可通过心理调节，如深呼吸、冥想等缓解。 3. 高血压：血压升高时，面部血管压力增大，容易脸红。需监测血压，遵医嘱服用降压药，如硝苯地平、卡托普利、缬沙坦等。 4. 玫瑰痤疮：一种慢性炎症性皮肤病，可引起面部持续性红斑。治疗包括外用甲硝唑凝胶、口服多西环素等。 5. 甲状腺功能亢进：甲状腺激素分泌过多，代谢加快，血管扩张。治疗方法有药物治疗，如甲巯咪唑；放射性碘治疗；手术治疗等。 总之，脸总是红通通且一动就满脸涨红的原因多样。如果这种情况持续不缓解或伴有其他不适，建议及时就医，明确原因，在医生的指导下进行治疗。

你好，脸红主要是因为皮肤中的毛细血管持续性扩张而造成的首先应该找出病因，进行针对性地防治。对于血管神经性紊乱者，应当积极加强锻炼，提高血管对外界刺激的耐受能力，可以常洗冷水澡、桑拿浴，也可以用热毛巾和冷毛巾交替敷面，先热后冷，如此锻炼皮肤，使皮肤恢复对温度的快速反应