高血压是常见慢性病，发病 7 年且药物控制 5 年血压维持在 85/130 较为理想，但仍需关注生活方式、药物调整、定期检查等。包括饮食控制、运动锻炼、情绪管理、监测血压、预防并发症。 1.饮食控制：减少钠盐摄入，每日不超过 6 克。增加钾摄入，多吃新鲜蔬菜和水果。避免高脂、高糖食物。 2.运动锻炼：每周至少 150 分钟中等强度有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，增强心肺功能。 3.情绪管理：保持平和心态，避免紧张、焦虑、愤怒等不良情绪，防止血压波动。 4.监测血压：定期在家或医疗机构测量血压，了解血压变化，及时调整治疗方案。 5.预防并发症：定期进行心、脑、肾等重要脏器的检查，如心电图、心脏超声、肾功能检查等，早发现早治疗并发症。 6.药物调整：遵医嘱按时服药，不可擅自增减药量或换药。如硝苯地平、卡托普利、缬沙坦等常用降压药。 总之，高血压患者即使血压控制良好，也不能掉以轻心，要综合管理，预防并发症，提高生活质量。

高血压引起肾功能损害的症状不是很灵敏，您如果考虑有肾功能损害，建议查查肾功、尿常规您好，很高兴为您服务。高血压引起肾功能损害的症状不是很灵敏，您如果考虑有肾功能损害，建议查查肾功、尿常规

患者高血压病史较长，尤其是高血压病史五年以上的患者都需要定期做肾脏的相关检查，症状是不能诊断肾脏的损伤情况的，需要结合检查而定。您可以检查一下尿微量白蛋白，尿常规，肾功能，结合具体检查综合考虑。

您好，长期的高血压会导致肾病，您可以定期检查一下肾功能。平时注意血压控制稳定，生活饮食规律。