16岁男生长腋毛和阴毛齐了是正常的青春期发育现象。影响因素包括激素水平、遗传、营养、运动和睡眠等。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。
1.激素水平：青春期雄激素分泌增加，促进第二性征发育。
2.遗传：家族遗传因素对毛发发育有一定影响。
3.营养：充足的蛋白质、维生素和矿物质有助于正常发育。
4.运动：适当运动可促进新陈代谢，利于身体发育。
5.睡眠：良好的睡眠有助于激素正常分泌，影响发育。
这是正常的生理变化，不必过于担忧，保持健康生活方式即可。

你好，要想充分发挥长高潜能，就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼。建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的。

您好，身高取决于几个因素，首先是遗传因素，占70％，此外，取决于其他条件，包括运动、营养、环境和社会因素等。要想增高，应该多吃蛋白质.如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。反之，白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。此外，盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯。．，

你好，如果你想长高建议你平时注意多吃些高蛋白食物，比如瘦肉、蛋类、豆制品等，注意补钙，补钙的同时补充维生素D有助于钙的吸收，每天最好保证喝一杯牛奶，可以促进骨骼生长。建议你要注意多运动，经常做弹跳运动以及拉伸运动，比如打篮球、做引体向上、跳绳等能够帮助长高，注意保证充足睡眠，不要熬夜，对长高也会有所帮助。

您好，就您的年龄来看，您的身高还是可以继续增长的，这点不必担心，男性的身高增长最迟在21-23岁的时候停止，不要着急，您好，建议您日常饮食注意多吃一些富含蛋白质和钙质的食物，保证充足的睡眠，多运动，多晒太阳，希望我的回答能帮到您。