憋尿时心跳加速、紧张、尿少且肚子不适，可能是由心理因素、膀胱功能异常、泌尿系统结构问题、激素变化、神经调节失衡等原因引起。 1. 心理因素：精神紧张、焦虑可能导致憋尿时身体反应过度，引起心跳加速等不适。需要调整心态，通过放松训练，如深呼吸、冥想等缓解。 2. 膀胱功能异常：如膀胱逼尿肌收缩无力，会使尿液排出困难。可通过膀胱训练来增强其功能。 3. 泌尿系统结构问题：例如尿路狭窄、膀胱结石等，阻碍尿液正常排出。确诊后可能需要手术或其他相应治疗。 4. 激素变化：青春期激素水平波动，可能影响泌尿系统的功能。一般随着激素水平稳定，症状会逐渐改善。 5. 神经调节失衡：支配膀胱和心脏的神经功能紊乱，也会出现这种情况。可在医生指导下使用营养神经的药物，如甲钴胺、维生素 B1 等。 总之，如果这种情况持续不缓解或加重，应及时到正规医院泌尿外科就诊，进行相关检查，如超声、尿动力学检查等，以明确原因，并采取相应的治疗措施。

你好这位朋友你的情况最好是去医院做一下心脏的检查，首先要排除一下心脏疾病的可能才可以的，因为你的情况是经常这样了所以你的情况我建议你先去医院做一下检查，排除或者确诊一下心脏的问题，那么就可以了，，