长期处于亲属的过度监管下感到压抑，可能与心理压力、沟通障碍、个人空间缺失、缺乏理解以及自我发展受限等有关。 1. 心理压力：长期的过度监管会带来持续的心理负担，导致焦虑、烦躁等负面情绪累积。 2. 沟通障碍：亲属间沟通方式不当，无法有效传达想法和需求，造成误解和冲突。 3. 个人空间缺失：没有属于自己的独立空间和时间，个人隐私无法得到保障。 4. 缺乏理解：亲属未真正了解当事人的内心需求和想法，一味按照自己的意愿进行管束。 5. 自我发展受限：在这种环境中，个人的成长和独立发展受到阻碍，无法充分发挥自身潜力。 要摆脱这种困境，需要积极调整心态，主动与亲属沟通，争取一定的个人空间，同时努力提升自己，增强独立能力。

小姑娘，首先你要明白一点亲人都是为你好。可能你觉得你已经成年了，有很多自己的想法。但亲人是因为担心你才会这样。你试想一下，如果你突然间失去了这些，你会怎么样，会不会不习惯。你是有多幸福，珍惜眼前的一切吧。需要自由时，你可以跟他们说清楚你的想法，消除他们的担心性。。多沟通，往往是解决问题的好方法。

你好，根据你的描述来看，你的孩子正处在青春叛逆期，如果家长只是一味的给他讲道理和批评的话是很难生他沟通，这时候的孩子不能跟他来硬的，需要耐心给他引导。建议你们可以多跟他沟通，不要以家长的身份跟他说话，要以朋友的身份跟他谈心，这样效果会好得多，也可以叫他朋友跟他多说说，慢慢来会好的，祝健康。

你好：提问题者是家人了，对吗？不知道你是怎么理解叛逆的？叛逆是无奈的反抗，是因为经常被否定、被违心执行命令等不得已的做法，因为他们也有自我，有属于他们的年龄经历决定的自我；也因为他们还没有家长那么多经历和经验，也就无从理解和完全执行了-这能理解吗？如果能理解，也能想想曾经的我们自己，能放下所谓的“家长”的“臭架子”，大概也知道如何对待此刻的孩子了吧。是为了他们开心健康的爱，不是为了满足家长心愿的爱；站在他们的角色上理解他们，认同他们，鼓励他们，欣赏他们；多和孩子分享自己的经历，苦的，甜的，让孩子知道父母也会有问题，也可以过去的，也可以诉说的，也可以求助的，那他们才会打开自己；等等，反之就是少或拒绝批评、否定、命令、当然包括软刀子——挖苦、讽刺等了。试试吧，家长先做出改变，改变了，孩子会感觉到的。

青春期叛逆是青春期青少年常见的想象。如果不愿意与家人进行面对面的交流，可以考虑通过手机短信和网上聊天的形式，以朋友的身份与她进行交流沟通。