走路是否会引起小腿粗
我23,连续有两个月坚持每天晚饭后走半个小时,目的就想减肥,可是这两个月下来,非没有减成功,连小腿都粗了,请问各位这样走路是否会引起小腿粗呢?那怎么样能恢复过来呢?谢谢大家了!
-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
张建国 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
-
健康指导:闲着没事的时候就经常按摩小腿,拿手拍拍,捏捏,让肌肉能松弛下来.楼梯的时候用脚尖上,或者偶尔跳跳绳,但是记得啊,运动后一定要记得让肌肉放松下来,可以拉伸小腿后面的肌肉,让肌肉纤维成细长状否则又变成肌肉腿了。
2015-12-14 05:49
-
-
回答2
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
张俊相 住院医师
威县妇女儿童医院
二级甲等
外科
-
不会的,只是通过行走锻炼,腿部肌肉组织由松变结实了,所以会显得小腿看上去粗了
2015-12-14 13:59
-
-
回答3
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
任立存 主治医师
淮北口腔医院
其他
内科
-
您好,你连续有两个月坚持每天晚饭后走半个小时,非没有减肥成功,连小腿都粗了,你这种判断应该是不准确的一种感觉,其实每天做运动,并不会造成小腿粗,运动是可以消耗身体的多余的脂肪,通过消耗热能量,达到改善身体的脂肪。还有一种减肥的简单方法,就是在家里面做“逆腹式呼吸配合收腹动作”,减肥效果更好。
2015-12-14 22:42
-
其他网友提过类似问题,你可能感兴趣