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你好,晚上熬夜会使机体无法得到充足的休息,而且晚上是机体排毒的时间,需要在睡眠中才能更好的进行,否则会引起皮肤问题,免疫力下降,内分泌失调等。建议应该掌握好自己身体的生物钟,尽量做到早睡早起,最晚不要超过12点。
2015-12-14 06:45
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熬夜对身体有什么不好?
2015-12-14 16:15
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