早上起来脖子不能动，考虑是颈部肌肉紧张损伤卡住了神经引起的。主要是跟您晚上睡觉的姿势不正确引起的，平常睡觉枕头一定不能过高或者过低，要以拳头为准。可以服用药物颈复康颗粒，活血止痛胶囊来进行治疗。平时可以自己用手按摩，饮食上避免吃辛辣刺激的食物，多休息。

你好.首先说明一点,你的血压105/75并不低,属于正常范围,我保证.其次：骨质增生是人体的一种保护性的生理反应,如临床症状不明显者不需特殊治疗.但对症状明显者,可根据病情作相应的治疗.临床治疗方法分为非手术治法和手术治疗法.(1)非手术治疗法：为本症的常用治疗手段,其主要目的是缓解症状,恢复颈椎活动功能,防止病情进展.方法有：A自我健身疗法：每天坚持户外活动半小时到1小时,注意劳逸适度.活动方式如打门球,太极拳,散步,健身操等.B推拿按摩疗法：达到舒筋活血,缓解肌肉痉挛疼痛.增强颈部活动度.但注意手法宜轻柔,切忌强推强按.C理疗：可选用红外线,超短波,药物导入,温泉疗法等.D针灸疗法.E药物治疗：中成药可选用颈复康颗粒等；西药可选芬必得等；中草药须辩证论治.G针刀疗法：此方法又叫闭合手术疗法,方法是用小针刀经皮穿刺,将某些粘连的肌纤维部分切断,分离,以达到缓解痉挛,止痛的目的.注：：：：你所说的牵引治疗后所造成的不适估计是牵引力量过大引起的,适当减轻些牵引力.另外如果你只是单纯的“骨刺”,而没有颈椎间盘突出的话,不建议你牵引治疗.(2)手术治疗：如颈部疼痛症状明显合并上肢疼痛与麻木等神经压迫症状明显者,经CT或者MRI确诊后,经非手术治疗无效者可考虑手术治疗.颈椎骨质增生的预防(1)健身运动：颈椎骨质增生的预防主要是坚持长期的各种健身运动,这对防止中老年骨质疏松症和骨质增生症是十分有益的.(2)保健按摩：是一种保健性的自我按摩运动,一般采用坐位,用双手掌及各指自上而下在颈部进行按摩,力量由轻而重,直至局部发热,再用双手推拿颈部2~3分钟,以促进腰部的血液循环,缓解肌肉的僵硬和紧张.建议找专业理疗师进行.(3)保持良好的坐姿,不要长时间呆在电脑前坐着,不要长时间持续让颈部受力.(5)选择良好的枕头：人的一生有1/3的时间是在床上度过的,因此选择一个高度及软硬度合适的枕头是非常重要的.很软的枕头可使腰椎的生理曲度发生改变,从而增加颈椎骨质增生症的患病机率.建议高度以平躺时颈部舒适为宜,至于硬度方面,你可以用小米或者荞麦皮做成的枕头.(6)减少颈部受伤,受潮.祝早日恢复健康~!

可能是落枕了.落枕病因主要有两个方面：一是肌肉扭伤,如夜间睡眠姿势不良,头颈长时间处于过度偏转的位置；或因睡眠时枕头不合适,过高,过低或过硬,使头颈处于过伸或过屈状态,均可引起颈部一侧肌肉紧张,使颈椎小关节扭错,时间较长即可发生静力性损伤,使伤处肌筋强硬不和,气血运行不畅,局部疼痛不适,动作明显受限等.二是感受风寒,如睡眠时受寒,盛夏贪凉,使颈背部气血凝滞,筋络痹阻,以致僵硬疼痛,动作不利.著名中医褚建飞先生认为落枕是指人在睡觉或外伤后突感颈部肌肉疼痛,尤以头颈部转动时更甚,引起落枕的原因有：①睡眠时头颈姿势不当；②枕头垫得过高,软硬不当或高低不平；③颈部外伤；④颈部受风着凉；⑤如为颈椎病引起,可反复“落枕”.前四种只要去除病因就可缓解.

可能是落枕了.落枕病因主要有两个方面：一是肌肉扭伤,如夜间睡眠姿势不良,头颈长时间处于过度偏转的位置；或因睡眠时枕头不合适,过高,过低或过硬,使头颈处于过伸或过屈状态,均可引起颈部一侧肌肉紧张,使颈椎小关节扭错,时间较长即可发生静力性损伤,使伤处肌筋强硬不和,气血运行不畅,局部疼痛不适,动作明显受限等.二是感受风寒,如睡眠时受寒,盛夏贪凉,使颈背部气血凝滞,筋络痹阻,以致僵硬疼痛,动作不利.著名中医褚建飞先生认为落枕是指人在睡觉或外伤后突感颈部肌肉疼痛,尤以头颈部转动时更甚,引起落枕的原因有：①睡眠时头颈姿势不当；②枕头垫得过高,软硬不当或高低不平；③颈部外伤；④颈部受风着凉；⑤如为颈椎病引起,可反复“落枕”.