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黄飞龙 医师
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自我保护机制是生物体在面对外界刺激或内部压力时，为维持自身稳定和平衡而产生的一系列生理和心理反应，包括免疫反应、应激反应、心理防御机制等。 1. 免疫反应：身体识别和抵御病原体入侵的过程，如白细胞的吞噬作用、抗体的产生。 2. 应激反应：在面临压力或危险时，身体通过神经内分泌系统的调节，如分泌肾上腺素等激素，来提高警觉性和应对能力。 3. 心理防御机制：个体在面对心理冲突和挫折时，采取的潜意识心理策略，如压抑、否认、投射等。 4. 细胞自噬：细胞通过分解自身受损或多余的成分，实现自我更新和维持正常功能。 5. 生物钟调节：使生物体的生理活动与外界环境的昼夜节律相适应，以优化能量利用和维持健康。 总之，自我保护机制是生物体在漫长的进化过程中形成的复杂而多样的适应策略，有助于个体在不断变化的环境中生存和保持健康。
2025-01-14 19:48
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