高考临近，补习生因过往失利和与班主任不和等，出现心理状态不佳，影响学习。可从心理疏导、改变认知、规律生活、适当运动、家庭支持等方面帮助改善。 1.心理疏导：引导其倾诉，释放内心压力，也可寻求专业心理咨询师帮助。 2.改变认知：帮助其认识到过去的失误是成长的经验，而非阻碍，与班主任的矛盾不应影响自身前途。 3.规律生活：保持充足睡眠，合理饮食，规律作息，有助于稳定情绪和提高精力。 4.适当运动：如散步、慢跑等，促进身体分泌内啡肽，改善心情。 5.家庭支持：家人给予理解、鼓励和关爱，营造温暖的家庭氛围。 6.同学互助：同学之间相互交流、鼓励，共同面对高考压力。 高考前的心理状态调整至关重要，通过多种方式综合干预，帮助其树立信心，以良好的心态迎接高考。

告诉他，和班主任不、不好好学习、折磨自己，只能离失败更近

你好：你老公的情况存在一定的妄想趋向,可以的话可以去精神科去看一下.建议在老公心情不好的时候不要和他吵架,因为和他争吵不仅不能解决实质问题.而且还会使你们的关系有一定的激化.所以可以找借口离开一会.在平时心情好的时候可以和老公多聊一聊.问下他为什么总是说哪些让自己无法理解的事情.但是问的时候最好不要过于的严肃,还是已自然流露的方式比较好.这样问题一般可以得到解决.希望我的回答能帮助到你.

老公心情一不好就说我有外遇,还有说一些不着边的话————嫉妒妄想和关系妄想是精神分裂症早期,应当积极到精神科就诊.明确诊断治疗才能有的放矢.不要和老公争论,只简单的说没有外遇就可以了.