食用南瓜子具有多种好处，如补充营养、促进肠道蠕动、改善前列腺健康、预防心血管疾病、有助于驱虫等。 1.补充营养：南瓜子富含蛋白质、脂肪、维生素 B 族、维生素 E、钾、镁、锌等营养成分，能为身体提供能量和必需的营养素。 2.促进肠道蠕动：其含有的膳食纤维有助于增加肠道内容物的体积，促进肠道蠕动，预防便秘。 3.改善前列腺健康：南瓜子中的某些成分对前列腺具有一定的保健作用，有助于缓解前列腺增生引起的症状。 4.预防心血管疾病：富含不饱和脂肪酸，有助于降低胆固醇水平，减少心血管疾病的发生风险。 5.有助于驱虫：对绦虫、蛔虫等寄生虫有一定的驱除作用。 总之，适当食用南瓜子对身体有一定益处，但要注意适量，避免过量食用导致消化不良等问题。

健康指导：你好，南瓜子含有胡萝卜素、卵白质，锌以及维生素A、B1、B2等人体所必要的多种营养成分，味甘、性温，入脾，胃经，具有补中益气，消炎止痛，解毒杀虫，降糖止渴的功效；南瓜子有很好的杀灭人体内寄生虫（如蛲虫、钩虫等）的作用。对血吸虫也具有很好的杀灭作用，是血吸虫病的首选食疗之品。

健康指导：你好，南瓜子有很好的杀灭人体内寄生虫（如蛲虫、钩虫等）的作用。对血吸虫也具有很好的杀灭作用，是血吸虫病的首选食疗之品。另外南瓜子含有丰富的氨基酸、不饱和脂肪酸、维生素及胡萝卜素等营养成分。经常吃南瓜子不但可预防肾结石的发生，还可促进已有结石的排出。希望对你有所帮助！

您好！南瓜子对疾病的治疗作用不是很大。大多作为保健食品。南瓜子的主要功效是用于脾虚营养不良，消瘦乏力;脾虚水肿;产后缺乳;百日咳，咳嗽咽干;绦虫、蛔虫和血吸虫病。