40 岁女性一夜未眠后出现左侧乳房肿块且触摸疼痛，可能是乳腺增生、乳腺炎、乳腺纤维腺瘤、乳腺癌，也可能是内分泌紊乱所致。 1.乳腺增生：多因内分泌激素失调引起。乳房会出现肿块，常伴有疼痛，尤其在月经前明显。治疗以调整生活方式、缓解压力为主，症状严重时可服用逍遥丸、乳癖消等药物。 2.乳腺炎：多由细菌感染引起。乳房红肿、疼痛，有肿块。治疗包括使用抗生素如阿莫西林、头孢呋辛等，局部热敷，如有脓肿形成需切开引流。 3.乳腺纤维腺瘤：多为良性肿瘤，表现为乳房肿块，一般无疼痛，少数有轻度疼痛。较小的定期复查，较大的可手术切除。 4.乳腺癌：早期症状不明显，随着病情进展，会出现肿块、疼痛、乳头溢液等。治疗方法包括手术、化疗、放疗、内分泌治疗等。 5.内分泌紊乱：睡眠不足可能导致内分泌失调，影响乳腺。需调整作息，保持良好心态。 出现乳房肿块伴疼痛应引起重视，及时就医，进行相关检查如乳腺超声、钼靶等，以明确诊断，采取相应治疗措施。

你好，根据你的描述，建议到乳腺外科去看看。你这种情况乳腺腺病的可能性比较大，如果不放心，可以做个穿刺活检。