长期手淫可能导致阴茎短小、多汗、尿有异味、腰痛等症状。改善这些情况需要综合调理，包括调整生活习惯、适当运动、合理饮食、心理调节以及必要的药物治疗等。 1.生活习惯：规律作息，保证充足睡眠，避免熬夜。减少手淫频率，逐渐戒除。 2.适当运动：进行有氧运动，如慢跑、游泳等，增强体质。 3.合理饮食：多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼类、蔬菜和水果。 4.心理调节：保持积极乐观的心态，避免焦虑和紧张。 5.药物治疗：可以在医生指导下服用一些药物，如六味地黄丸、金锁固精丸、金匮肾气丸等。但用药需遵医嘱。 总之，要改善这些症状需要长期坚持上述措施，并定期自我评估症状的改善情况。如有必要，应及时就医，遵循医生的建议进行治疗。

您好，手淫一般不会引起任何的疾病。频繁、重度的手淫可引起疾病像前列腺炎，遗精，早泄、阳痿等，不育也是有可能的。因此建议减少手淫次数，加强锻炼。一般未婚男性手淫1周1-2次为宜！建议您可来院检查确诊，明确病因病情针对治疗！

男性频繁手淫容易导致前列腺炎和尿路感染和导致精神状态不好,乏力,性欲低下,影响工作和学习,严重的还是可能影响生育.建议不要穿过于紧的内裤.不要接触性刺激的图片和声音等.有睡眠需求的时候再上床睡觉.早晨不要念床,醒来后即使起床.以免想入非非.这些症状一般戒掉这个习惯也能够自行好转的.但是对于没有性生活的适当手淫一星期一次都可以的，是可以缓解性压力的啊.也不要因此自卑啊

病情分析：您好，你与手淫有关，应控制手淫次数，尽量避免，戒除手淫后应会有所好转，建议及早到医院进一步检查明确诊断

手淫8年了，一月四五次的手淫有益无害。只是过快过频的手淫以及手淫时的心理状态可能会身体和心理产生一定的影响。频繁的手淫可能引起前列腺炎,尿道炎等。建议要减少手淫次数，减少次数之后所有症状都会好转。可以转移注意力，多参加集体活动，减少独处和手淫的机会。也可以用一些中成药如六味地黄丸。