孩子说梦话或梦游不一定是病，可能由多种因素引起，如睡眠环境不佳、精神压力大、遗传因素、睡眠习惯不好、神经系统发育不完善等。 1. 睡眠环境不佳：噪音、过亮的光线、温度不适等都可能影响孩子睡眠质量，导致说梦话或梦游。应营造安静、舒适、黑暗且温度适宜的睡眠环境。 2. 精神压力大：学习压力、家庭氛围紧张等会使孩子精神紧张，睡眠时大脑仍处于活跃状态。家长要关注孩子的心理状况，及时疏导。 3. 遗传因素：如果家族中有说梦话或梦游的情况，孩子出现的概率可能增加。但这并不意味着一定会发生。 4. 睡眠习惯不好：睡前过于兴奋，如看刺激的电视节目、玩激烈的游戏等。要培养孩子良好的睡前习惯，如阅读安静的故事。 5. 神经系统发育不完善：孩子神经系统尚未发育成熟，控制睡眠和觉醒的机制不够稳定。随着年龄增长，这种情况可能会逐渐改善。 总之，孩子说梦话或梦游不一定意味着患病，但如果频繁发生或伴有其他异常症状，如睡眠中突然惊醒、尖叫、抽搐等，应及时带孩子到医院就诊，查明原因。

梦游症对健康没有什么不利影响，但家人必须注意加强保护，防止发生意外。如房间内不宜放置危险物品，不宜生火，门窗要加锁等。如发现夜游症发作的人已走出门外，家人可将其领回家中，使其到床上，让他继续睡觉。不要强行叫醒，因为强行唤醒可能会出现更严重的意识模糊、兴奋躁动状态。应该避免可能加深睡眠的因素，如白天过度疲劳，睡前过于兴奋等，以免诱发梦游症的发作。

说梦话也称梦呓。很多人都有这种情况，入睡后常常做梦，并且在睡眠中说话、唱歌或哭笑，有时说梦话是连贯的言语，或成段的述说，个别人说梦话时别人插话他却与人对答，有的说梦话构音并不清晰，或仅是不成文的只言片语。梦呓可出现在睡眠的任何时相。说梦话的部分内容往往与平时思维相仿，多为白天所想的事情，经常梦呓多见于儿童神经症和神经功能不稳定者，梦呓多有素质性倾向。经常说梦话多半是心火过旺、肝火过热及精神紧张所致.

你好：儿童时期，由于神经系统及心理发育还不够成熟，再加上身体虚弱，易发生夜间惊醒或梦游症。一般无需药物治疗，多给他心理安慰，让他睡觉前保持安静，可适当听听音乐，比较和缓的那种。也可睡前喝大枣和大米熬的粥少许。

说梦话，是指睡眠中讲话或发出除了鼾声以外的某种语音，醒后不能回忆，属于睡眠障碍的一种。现代医学认为与精神因素有关，常与做噩梦、梦游情况等合并出现，很多人都偶尔会有说梦话的经历，这并不需要担心。但如果说梦话次数过于频繁，就会导致人体白天疲倦乏力、精神萎靡不振，而且还可能影响配偶、子女睡眠，这时应寻求治疗。引起说梦话的原因很多,有可能是压力过大、精神紧张诱发的。因此经常说梦话的人一定要加强锻炼,同时更要注意休息,调节工作、生活所带来的压力.